Motionsdagbog på nettet

I forbindelse med DRs projekt By på Skrump har de udviklet en smart lille motionsdagbog på nettet. Find den her.

Det er også en vægtdagbog, hvis du har brug for det. Noget af det smarte er, at programmet laver rigtig mange flotte grafer over din træning. Med en motiondagbog har du et godt grundlag for at følge din træning, få øje på fremskridt eller finde mønstre i din træning, som du kan bruge til at udvikle din træning med.