Kilometerbevægelse 8. juni

Endnu en gang lykkedes at have høj blå himmel og sol til Skrave Fodbevægelse mandag den 8. juni.

Vi havde besøg af en erfaren løbeinstruktør fra DGI Sønderjylland, John Yardy, som stod for en anderledes og også gå-venlig opvarmning. Herefter løb han med begynderløberne og hjalp med skadesforebyggelse og justering af løbestil og fif og ideer til træning. John kommer igen den 29. juni.

Der var 31 deltagere, der i alt bevægede sig 137 km.
Herved vi i alt har slidt
1.696 km
asfalt og stier i Skraves landskab.
Der var 5 førstegangs-deltagere, og overrækkelse af to 50 km-mærker og diplomer fra Frøsløbet.


NÆSTE GANG
Næste løbetræning for begyndere er onsdag den 10. juni kl. 19.00 ved Minicentret, og for alle næste mandag den 15. juni, hvor vi i anledningen af idrætsugen mødes ved parkeringspladsen ved Frihedsbroen. Skrave Fodbevægelse er denne gang en del af Skraves Idrætsuge, og derfor indgår DELTAGERANTAL fra Langetved og Københoved i årets sognedyst. Klippekort i fodbevægelsen som vanligt. Og vær klar til en gang bakketræning.....