Skrave Fodbevægelse 2010 starter 1. april

Så nærmer foråret sig, dagene bliver længere og lunere - og det er igen tid til at samles omkring bevægelse og træning i Skrave. Alle kan være med uanset udgangspunkt. Det vigtigste er at få sig bevæget og have det sjovt.

Torsdage
Vi mødes i år om torsdagen (så er der nogen, der ikke længere har en undskyldning.....).

Eneste undtagelse er uge 24, hvor der er Idrætsuge, hvorfor fodbevægelsen er flyttet til om mandagen. Du kan ved indcheckningen tage en kalender med alle datoerne - lige til at sætte på opslagstavlen. Du kan også bare tjekke kalenderen på Skraves hjemmeside.

Første gang
Skrave Fodbevægelse starter i år (skær)torsdag den 1. april kl. 19.00 fra Minicentret i Københoved. Og nej, det er ikke en aprilsnar!!

Sæson
Fodbevægelsessæsonen kører fra 1. april til 16. september. Det er i alt 25 gange.
Vi bevæger os udensogns på disse dage:

  • 10. juni tager så mange som muligt med til Frøsløbet i Vejen, hvor der både kan gås og løbes
  • 12. august er vi i Jels
  • 11. september er vi til Frøsløb i Rødding - det er en lørdag.

Nærmere info følger.

Tilpasninger
På baggrund af tilbagemeldningen fra deltagerne sidste år, så er der i år lidt justering af forløbet:

  • Der bliver lidt flere rundruter, hvor der bl.a. bliver mulighed for at komme helt tæt på de mange kulturspor, der er rundt om i Skrave. Der er ikke hver gang en rundrute, da de ofte vil gå over privat grund, og det så fordrer lidt mere arbejde med adgangstilladelser. Rundruterne fordrer også, at deltagene kan følge ruten via et kort, da ruten ikke vil være afmærket.
  • Der bliver ganske kortvarig fælles opvarmning for alle (ledvædske-opvarmning), samtidig med info og beskeder. Herefter sendes gå-erne afsted, og alle løberne varmer grundigt op.
  • Mødesteder vil variere månedsvist. Følg med på kalenderen på Skraves hjemmeside, her eller tag en papirkalender ved indcheckning. Hele april måned starter vi fra Minicentret.
  • Vi skal mødes i Københoved, i Langetved, i Krogstrup og i Mikkelborg
  • I år kommer det til at koste et mindre beløb at deltage: 20 kr. for voksne enkelt personer og 50 kr. for en famlilie - for hele sæsonen. Første gang gratis.