Men skulle der alligevel have spiret et ganske lille frø om mere kredsløbstræning, så kan du her på artiklen læse lidt om, hvordan du overvinder dine barrierer.
Bemærk artiklen foreslår:
- få en motionspartner - det får du så rigeligt ved at være med til Skrave Fodbevægelse - vi andre opmunter og bakker dig op.
- visualiser - tænk på hvor godt du har det bagefter - og det må du altså klare selv.
- snyd dig selv - og kom igang med bare 10 minutter. Ja, det er jo opvarmningen til Skrave Fodbevægelse, og mon så ikke også du kan klare 2 km på gå-ben?
Vi ses.
Opslag
