Her er
- svarene på, hvorfor det er så godt at løbe
- den samlede forklaring om, hvad der sker i kroppen under træning,
- hvordan du skal tilrettelægge din trænig alt efter hvad du vil opnå med løb
- samt en række andre staldfif fra en erfaren herre.
Linket er bragt med tilladelse fra forfatteren John Yardy.
God læse.... - øh god LØBElyst.
Opslag
